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Lancement de «Simplement plus fort» à Verdun

Lancement de «Simplement plus fort», un programme d’exercices basé sur la musculation et les principes de l’entraînement à haute intensité, un programme créé par Randall Lightbown. C’est un programme simple, sécuritaire et qui ne nécessite pas plus d’une heure d’entraînement par semaine.

Une démonstration d’une séance d’entraînement typique sera offerte gratuitement le jeudi 24 octobre, dès 19h, chez Gym Expert, 5959, avenue de Verdun, à Verdun.

Cette démonstration permettra aux visiteurs de mieux comprendre les concepts de l’entraînement à haute intensité, en voyant à l’oeuvre Randall Lightbown, et de s’inscrire à une séance individuelle gratuite avec lui.

Randall Lightbown travaille dans le domaine de la santé depuis plus de 15 ans. Certifié Masso-Kinésithérapeute et entraîneur professionnel, Randall combine son expertise dans les arts du mouvement, avec sa grande compréhension de l’anatomie et de la physiologie du corps humain.

Pour en savoir plus, on visite le site http://www.simplementplusfort.ca

Information: 514 585-8892 (info@ simplementplusfort.ca).

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