Se sensibiliser à la santé mentale
daphneehacker - Avec la Presse Canadienne
D’ici 2020, la dépression devrait devenir la première cause d’invalidité dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la santé.
Constatant qu’il y a une augmentation annuelle des problèmes de santé mentale, l’Association canadienne de la santé mentale – Division du Québec (ACSM)- se donne comme défi de renverser la tendance. Dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale, qui débute lundi, l’ACSM lance une campagne de «vaccination».
Le vaccin symbolique «TEF» ou «Tu Es Formidable» a pour objectif de rehausser l’estime de soi, qui peut être mise à mal à différents moments de nos vies, que ce soit à la suite d’une rupture ou de la perte d’un emploi, par exemple.
«Une bonne estime de soi agit comme le système immunitaire pour notre conscience, elle permet d’avoir une meilleure résistance et une capacité de régénération tout au long de l’année», a laissé savoir Renée Ouimet, la directrice de l’ACSM – Division du Québec. Selon elle, c’est l’ensemble de la population qui doit s’assurer de composer avec ses difficultés et ses limites pour éviter de sombrer, entre autres, dans la dépression ou dans un état de stress chronique.
La porte-parole de la Semaine nationale de la santé mentale, la comédienne Louise Latraverse, invite tous les Québécois à administrer le vaccin TEF en disant aux gens qui les entourent qu’ils sont formidables.
La semaine nationale de la santé mentale se veut le début d’une campagne annuelle. L’ACSM a produit de nombreux documents et vidéos sur le sujet pouvant être téléchargés.
La santé mentale en chiffres
Selon l’Association canadienne de la santé mentale, la plupart des employés passent 60 % de leurs heures d’éveil au travail.
- Un grand nombre de travailleurs sont confrontés à des problèmes de santé mentale lors des périodes où ils devraient être les plus productifs.
- 20 % des travailleurs du Canada sont confrontés à une maladie liée au stress chaque année
- On estime que 10 % de la population active du Canada est atteinte d’une maladie mentale pouvant être diagnostiquée.
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