Réagir à la brimade

La brimade est la situation où une personne est attaquée verbalement ou physiquement par une ou plusieurs autres personnes.

Que ce soit par des insultes, des commentaires négatifs, des menaces, du rejet, des expressions négatives exprimées par des signes physiques tels que le roulement des yeux, des messages mal intentionnés sur l’internet, le taxage, et jusqu’à la violence.

Certains adultes pensent que c’est un phénomène normal. C’est faux.

Selon le Réseau PREVNet (Promotion des relations et l’élimination de la violence), les brimeurs et les brimés ont tous deux de fortes chances d’avoir des parents qui offrent moins de support que le parent moyen, de sou­ffrir de problèmes psychologiques, d’être déprimés et même suicidaires, d’avoir été victime d’abus et de vivre des troubles de l’alimentation, d’énurésie ou de maux de tête.

Tandis que le brimé est plus solitaire que la norme et a moins d’estime de soi, le brimeur s’engage dans des batailles, s’ajuste difficilement à l’école, a une faible communication avec ses parents, lesquels sont souvent rudes, sévères et négligents. Le problème vient du milieu familial.

Bill Belsey, président de bullying.org, enseignant depuis 30 ans et père de famille, affirme que même si les brimeurs peuvent être populaires à l’âge scolaire, «les gens tendent à couper les liens avec eux en vieillissant. La majorité des membres d’un tel groupe sont contre la brimade; ils se tiennent avec le brimeur par peur du rejet ou par peur de devenir la victime. Ils ne sont pas liés par l’amitié, mais
restent plutôt à cause d’un mécanisme de défense.»

Que faire?
Si vous êtes une victime :

• Sachez que vous n’êtes pas seul dans cette situation. Vous ne devriez pas avoir à subir de tels supplices.

• La brimade n’est pas votre faute. Les agresseurs diront n’importe quoi pour vous rabaisser. Ils agissent ainsi pour se sentir plus forts. Ne leur permettez pas d’atteindre leur but; soyez brave et ne leur montrez pas vos émotions.

• Ignorez le ou les brimeurs. Si cela ne fonctionne pas, dites-leur d’arrêter et que ce n’est pas agréable. 

• Promenez-vous avec un ou des amis. Prenez des chemins différents pour aller à l’école.

• N’apportez pas d’effets personnels de valeur à l’école.

• Notez tous les événements que vous vivez avec votre agresseur. Écrivez qui vous a brimé, quand, et qui en a été témoin.

• Il est important d’en parler à un adulte qui a de l’autorité, puisqu’il est très difficile de faire cesser ce type d’agression soi-même.

 
Si vous êtes témoin d’un événement :

• Ne restez pas silencieux! Portez-vous à la rescousse de la victime. Il est prouvé que dans bien des cas, cela fonctionne.

• Encouragez les autres à vous aider à faire cesser une agression.

• Si la situation est trop dangereuse, allez chercher l’aide des autorités (enseignants, directeur, policiers, etc.).

Source : bullying.org