Pour apprendre à lâcher prise et vivre au présent

Il est parfois difficile de lâcher prise face à une personne ou une situation qui nous irrite vraiment. Une partie de nous voudrait laisser tomber alors que le mental et l’ego s’entêtent à résister. Comment lâcher prise et vivre au présent, là où nous avons du pouvoir?

Fascinée par toutes les facettes de la nature humaine, Jacinthe Chaussé est aujourd’hui consultante en relations d’aide. Elle anime aussi des ateliers consacrés au développement personnel, à la dynamique relationnelle et aux comportements et besoins fondamentaux de l’être humain. Elle fait aussi de la formation en entreprise. Elle a publié l’ouvrage De nos besoins à l’amour de soi. Cet entretien est une occasion de s’intéresser d’un peu plus près au pouvoir libérateur du lâcher-prise et de faire provision d’outils concrets.

L’entrée est libre. Renseignements au 514 765-7169. La bibliothèque de L’Île-des-Sœurs est située dans le Centre communautaire Elgar, 260, rue Elgar. Pour découvrir l’ensemble des conférences présentées dans les bibliothèques de l’arrondissement, on consulte le cahier Verdun en scènes que l’on trouve notamment dans les présentoirs des centres communautaires.