Quoi faire! Qui voir?

Pour les communiqués:agenda_progres@transcontinental.ca.

Dîner pour femmes au BADR

Le Bureau associatif pour la diversité et la réinsertion (BADR) et son comité de bénévoles organisent un dîner destiné aux femmes, le samedi 9 mars, de 13 h à 19 h, au centre BADR (8614, boulevard Lacordaire).

La journée sera animée par Monchidet. Il y aura un défilé d’habits traditionnels et un kiosque pour du henné. Les billets sont disponibles en prévente, au coût de 25 $ (ou 30 $ à la porte) et 15 $ pour les jeunes filles de 8 à 12 ans. Information : 514 324-5341.

Conférence sur la gestion et la prévention des troubles du sommeil

Les services communautaires canadiens-italiens du Québec en collaboration avec Pharmaprix présenteront une conférence, en anglais, sur la gestion et la prévention des troubles du sommeil, le jeudi 14 mars, à 19 h, à la salle de conférence 4 du centre Leonardo da Vinci (8370, boulevard Lacordaire). Les participants pourront poser leurs questions en français, anglais et italien. Entrée gratuite. Inscription et information : 514 274-9461.

Une journée de la femme sous le thème des « Racines et floraisons »

Le congrès national des italo-canadiens du Québec invitent les Léonardoises à célébrer pour une quatrième année la Journée internationale de la femme, le dimanche 10 mars, au centre culturel de la Petite-Italie (505, rue Jean-Talon Est). L’activité débutera à 14 h avec un conférence de la directrice générale de la maison d’Haïti, Marjorie Villefranche, de la photo-journaliste, Sophia Carrero et de l’ancienne membre du Parlement, qui agira à titre de modératrice, Raymonde Folco. Un cocktail sous le thème du « Vernissage au féminin » suivra la conférence. Information et inscription : 514 279-6357 ou info@italcongresso.qc.ca.

Visite de la Maison Trestler de Vaudreuil-Dorion

Une visite de la maison ancestrale Testler de Vaudreuil-Dorion est organisée, le mercredi 28 mars par le Carrefour des femmes. Prix membres 30 $. Prix non-membres 35 $. Transport en autobus scolaire, repas trois services, visite guidée et concert de piano sont inclus dans le prix. Inscription obligatoire. Départ au Carrefour (8180 Collerette) à 9 h 30 et retour prévu pour 16 h. Information et inscription: 514 325-4910.

Un oasis de café

Tous les jeudis, de 9 h 30 à 11 h 15, le centre des aînés du Réseau d’entraide de Saint-Léonard (5660, rue du Hautbois) présente le Café Oasis, un lieu convivial d’échange d’opinion, d’écoute et d’implication où sont invitées les personnes de 55 ans et plus.

L’organisation et la planification des activités du café sont réalisées par les aîné(e)s qui le fréquentent. Une programmation différente est offerte chaque semaine. Il est possible de prendre café et rôties pour 2 $, de 9 h à 9 h 25. Pour connaître la programmation ou pour toute autre information, on contacte Nicole Pedneault au 514 326-4116, poste 34.

Femmes-relais recherchées

Le Carrefour des femmes est à la recherche de femmes latino-américaines, africaines sub-sahariennes et haïtiennes qui ont du temps et qui aiment aider pour compléter son équipe de femmes-relais. Information et inscription: Céline, 514 325-4910.

Chauffeurs recherchés

Le centre des aînés du Réseau d’entraide de Saint-Léonard (5660, rue du Hautbois) a besoin de gens qui aiment conduire, qui sont patients et qui ont quelques heures à offrir pour aider une personne âgée.

Le centre recherche présentement des chauffeurs/accompagnateurs pour les rendez-vous médicaux des personnes âgées, à l’extérieur de Saint-Léonard (hôpital Saint-Luc, hôpital Notre-Dame, hôpital Saint Mary’s). Une compensation monétaire est offerte pour l’essence ainsi qu’un permis pour faciliter le stationnement à certains hôpitaux. Information : Nicole Pedneault 514 326-4116 poste 34.

Groupe de lecture « Les Talentueuses »

Groupe ouvert aux idées et suggestions des lectrices qui veulent échanger sur leurs découvertes littéraires. Pour le plaisir de partager les lectures ensemble. Les lundis, au Carrefour des femmes (8180, rue Collerette, local 3), de 13 h 30 à 15 h 30, le 25 février ainsi que les 11 et 25 mars. Gratuit pour les membres / Prix non-membre : 5 $. Inscription obligatoire. Information et inscription: Isabelle 514 325-4910.

Club de marche « Les Talentueuses »

Pour prendre l’air en bonne compagnie et à son rythme, le Centre des femmes de Saint-Léonard donne rendez-vous aux Léonardoises au foyer central du Pavillon Wilfrid-Bastien (8180, rue Collerette, local 3), tous les mardis matins à 9 h 15. Gratuit. Inscription obligatoire. Information et inscription: Isabelle 514 325-4910.

Groupe d’entraide

Animé par Diane Rioux, intervenante psychosociale, le groupe d’entraide permet aux femmes qui le désirent de se réunir pour discuter ensemble et donne l’occasion à chacune de s’exprimer, de recevoir de l’aide. Les mardis matins, au Carrefour des Femmes (8180, rue Collerette, local 3), de 9 h 30 à 11 h 30. Gratuit et sans inscription. Il est aussi possible de prendre un rendez-vous individuel avec Diane. Information et inscription: Isabelle 514 325-4910.

Initiation au tai-chi et à la relaxation

Pour retrouver la forme en douceur tout en renforçant son équilibre intérieur. Un véritable moment de détente pour favoriser la concentration. Prévoir une tenue décontractée. Les jeudis, au Carrefour des femmes (8180, rue Collerette, local 3), groupe avancé, de 12 h 55 à 14 h 25, et groupe débutant/intermédiaire, de 14 h 30 à 16 h, Prix membre : 22 $ / Prix non-membre : 27 $. Inscription obligatoire. Information et inscription: Isabelle 514 325-4910.

Tricots en folie

Une maille à l’envers, une maille à l’endroit, c’est suffisant pour confectionner des pièces originales et uniques. Le matériel est fourni et les tricots réalisés seront vendus lors de la prochaine exposition d’autofinancement. Les jeudis, au Carrefour des femmes (8180, rue Collerette, local 3), de 13 h 30 à 15 h 30, du 31 janvier au 13 juin (relâche le 14 février, 28 mars et 4 avril). Gratuit et sans inscription. Information et inscription: Isabelle 514 325-4910.

Programme d’exercices pour personnes diabétiques de 55 ans et plus

Le centre des aînés du Réseau d’entraide de Saint-Léonard (5660, rue du Hautbois), offrira un programme d’exercices pour personnes diabétiques de 55 ans et plus, incluant cardio, musculation et étirements, adapté à la condition spécifique des diabétiques. D’une durée de 10 semaines, la session débutera le jeudi 11 avril, de 13 h à 15 h. Le coût 20 $ ( 10 $ pour la cotisation annuelle et 10 $ pour la session d’exercices ). Selon l’association québécoise du diabète, les avantages des exercices pratiqués régulièrement sont: Une meilleure utilisation de l’insuline, Une baisse de la tension artérielle et un renforcement du muscle cardiaque, ce qui représente un avantage certain, étant donné que les diabétiques sont particulièrement à risque de souffrir de maladies cardiovasculaires, Une atteinte ou le maintien d’un poids santé, La prévention des complications à long terme du diabète et L’accroissement du bien-être ( diminution du stress, estime de soi renforcée ). Pour information et inscription: Johanne Pitt 514-326-4116 # 33.

Cliniques d’impôt gratuit

Les Services Communautaires Canadiens-Italiens, en collaboration avec le Programme des Bénévoles de Revenu Québec, offre le service gratuit pour remplir les déclarations d’impôt. Les critères d’admissibilité afin de bénéficier de ce service sont: être une personne seule avec revenu maximal 20 000 $; être un couple avec revenu maximal 26 000 $; être un couple avec enfant(s) avec revenu maximal 26 000 $ + 2000 $ par enfant; ne pas de revenus de location; le revenu d’intérêts ne doit pas dépasser 1000 $ par année. Ce service est offert sur rendez-vous seulement. Les places sont limitées. Information : 514 274-9462.