Dix conseils pour les travailleurs nomades

Les voyages d’affaires, que l’on choisisse l’avion, le train, la voiture ou le traversier comme moyen de transport, peuvent être très stressants, tant physiquement que mentalement.

Ann Searles, entraîneuse professionnelle à la productivité, offre ici quelques conseils pour maximiser son potentiel durant un déplacement d’affaires. Ce «petit guide de survie» donne des pistes pour se dépasser, même à l’étranger, et tirer le meilleur parti de ce nouvel environnement, question d’accomplir son travail et de rester productif sans se surmener.

Les 10 conseils d’Ann Searles

1) «Dressez une liste de choses à faire chaque jour.» L’organisation est d’autant plus importante lorsqu’on n’est pas dans ses affaires.

2) «Faites comme les meilleurs athlètes et conférenciers :?visualisez!» La visualisation permet de se recentrer sur ses objectifs principaux.

3) «Rechargez vos piles et faites vos valises.» Les valises sont déjà assez lourdes; il est donc préférable de laisser ses tracas derrière soi.

4) «Préparez-vous aux im­prévus.» Puisque voyager est parfois synonyme de retards, il faut tenir compte  de ces imprévus dans son horaire.

5) «Dormez bien et suivez un régime alimentaire sain.» L’adage le dit :?un esprit sain dans un corps sain!

6) «Réservez-vous du temps.» En se concentrant sur son travail plutôt que sur les variables extérieures pouvant affecter le rendement, on peut mieux et plus vite  accomplir son travail, et ce, sans trop de stress.

7) «Dites adieu aux courriels de fin de soirée.» Faire un effort afin d’équilibrer vie personnelle et travail est une autre façon d’éliminer une partie du stress.

8) «Envoyez vos effets personnels à l’hôtel.»

9) «Restez en contact avec votre famille et vos amis.»  C’est là une bonne façon de décrocher après une longue journée.

10) «Profitez de chaque moment.» Même en voyage d’affaires, il est possible de réserver une heure ou deux pour se promener.