Maîtriser l'art du parkour avec Jessy Major

Instructeur de parkour, Jessy Major a comme projet d’offrir des sessions d’entraînement en plein air au parc Angrignon.

Si le parkour ne vous dit rien, c’est un peu normal. La discipline est récente et compte encore peu d’adeptes. «C’est une petite communauté au Québec», signale Jessy Major. Mais sa popularité va en augmentant.

Ce sport a vu le jour dans les banlieues de Paris, indique le résident d’Émard âgé de 23 ans. Le parkour, explique-t-il, c’est «l’art du déplacement, de déplacer ton corps du point A au point B» mais «avec une partie artistique dans le mouvement». L’originalité consiste à se déplacer en incorporant les obstacles à son parcours plutôt que de les contourner, souligne-t-il.

Jessy Major en fait depuis une dizaine d’années. «J’ai été l’un des premiers dans le quartier», dit-il.

«J’ai eu l’idée de transmettre le sport», confie celui qui a donné une formation en parkour au Cégep de Maisonneuve pendant quatre ans en parascolaire.

Jessy Major, qui veut rendre accessible à tous l’apprentissage du sport, propose deux types de cours auxquels mêmes les débutants peuvent s’inscrire. Le programme vise les 12 à 70 ans.

D’une part, il offre un entraînement complet pour débutants et intermédiaires avec mise en forme et enseignement des techniques de base et intermédiaires du parkour: roulade, saut, atterrissage, franchissement des obstacles, etc. D’autre part, il propose un cours pour débutants qui fait une large part à la mise en forme et inclut l’apprentissage des techniques de base du parkour.

«La mission, dit-il, c’est de mettre les gens en forme, de connaître son corps.»

La session offerte au parc Angrignon sera de 10 semaines. Les cours dureront une heure, précise celui qui propose aussi les cours au parc Maisonneuve et à Longueuil.

Pour obtenir plus d’information, on peut communiquer avec Jessy Major au 514 755-4130 ou par courriel à coursdeparkourmtl@gmail.com. On trouve également des renseignements sur sa page facebook au www.facebook.com/CoursDeParkourMtl. Pour avoir une bonne idée de ce en quoi consiste le parkour, on visite le www.youtube.com/watch?v=vGIAOqTlPr8.